Categorie: Uncategorized

Ons lichaam is altijd druk met het in balans blijven. Voedingsstoffen zo goed mogelijk opnemen en afvalstoffen zo goed mogelijk uitscheiden. Dat doen we via onze uitscheidingsorganen.Spijsvertering (ontlasting), nieren (urine), lever (gal), luchtwegen (ademen en huilen), huid (zweten) en geslachtsorganen (menstruatie). Zodra afvalstoffen jouw lichaam niet goed kunnen verlaten, zal jouw lichaam de minst schadelijke plek kiezen om […]

Er viel een stilte. Een lange stilte. We zaten met open mond naar haar te staren. Voorzichtig zei iemand: maar ik dacht dat het zo gezond was… Groene thee. We denken allemaal dat het gezond is en dat we het best de hele dag kunnen drinken. Jammer. Natuurlijk heeft groene thee een mooie werking. Maar ze […]

In deze tijd van het jaar gaan er weer allerlei virussen rond. We worden verkouden en krijgen soms een aanhoudende droge hoest. Heel vervelend.  Veel mensen kiezen voor dropjes (bloeddruk verhogend), hoestdrank (veel suiker/vervangers) of gemberthee (zie mijn vorige blog). Wat is nou een gezonder alternatief? Er zijn natuurlijk meer kruiden die een gunstig effect […]

In principe is het de hoeveelheid die iets giftig maakt. Zelfs aan teveel water kun je dood gaan (watervergiftiging). Ik leerde tijdens mijn studie dat 3 kopjes kruidenthee de medicinale dosering is. Meer is dus een overdosering.Drie kopjes kies je dus ook alleen maar als het kruid écht bij je past.Je zet het immers (tijdelijk) […]

Wat geef je iemand die alles al heeft? Precies, een unieke ervaring. Ik hoor het steeds vaker in mijn praktijk, als er een afspraak wordt geboekt door een vriendin, een moeder, een dochter. En laten we eerlijk zijn, het is natuurlijk ook een unieke ervaring. Voor iedereen die gewoon nieuwsgierig is wat haar ogen laten […]

Wat is het warm he?Je dacht misschien al, waar blijft Nathalie met de verkoelende tips?Hier komen ze! 1. wil je afkoelen, drink/eet dan niet teveel ijskoude dingen.Als je iets kouds eet of drinkt, moet jouw lijf aan de slag om het op lichaamstemperatuur te maken. Dit kost veel energie. Veel mensen drinken liever thee dan koud […]

Wat gespannen doe ik de deur open.Een vriendelijk man kijkt me aan.Hij geeft me een hand en begint meteen enthousiast te praten.Het ijs is gebroken. Best spannend zo’n eerste visitatie.Voor het eerst in 3 jaar komt de beroepsvereniging in mijn praktijk kijken of ik alles op orde heb.Natuurlijk weet ik zelf ook wel dat ik […]

Waarom kan ik bij jou niet dezelfde kruiden krijgen als mijn vriendin, die na jouw behandeling geen klachten meer heeft? Ik heb dezelfde klachten. Ik hoef geen consult, alleen de kruiden. Dat is voor jou toch een kleine moeite? Veiligheid staat voorop in mijn praktijk. Kruiden zijn medicijnen. Je moet ze zorgvuldig uitkiezen en gebruiken, […]

Een overdosis? Ze schrikt enorm. Ze heeft er nooit over nagedacht. Ze vindt het zo lekker en gebruikt het omdat iedereen zei dat het zo gezond was. Gember is een sterk medicinaal kruid. De wortel. Gemberwortel (vers of gedroogd) wordt vaak gebruikt in de keuken, maar steeds meer mensen gebruiken hem als thee.Stukje afsnijden en […]

“Nathalie, waarom ga jij geen les geven? Je kan zo goed uitleggen en je hebt zoveel kennis te delen!” Die vraag krijg ik vaker. En heel eerlijk, ik heb er veel plezier in om mijn kennis te delen en anderen daardoor te kunnen helpen met hun gezondheid. Een cliënt vroeg mij om een reeks cursussen […]