Praktijk voor vrouwen

Is groene thee gezonder dan zwarte thee?

| Geplaatst op |

Er viel een stilte. Een lange stilte. We zaten met open mond naar haar te staren. Voorzichtig zei iemand: maar ik dacht dat het zo gezond was…

Groene thee.

We denken allemaal dat het gezond is en dat we het best de hele dag kunnen drinken. Jammer.

Natuurlijk heeft groene thee een mooie werking. Maar ze is, net als de witte en zwarte thee, verdrogend en verwarmend.

Voor mensen die willen doorgaan op wilskracht is dat heel fijn.

Het lijkt je energie te geven en helpt je beter te concentreren, maar het kan je ook uitputten.

Zoals ik in mijn gemberthee blog aangaf, is 3 kopjes medicinaal en meer een overdosering.

Doe je dat te lang, dan kunnen er allerlei klachten ontstaan.

Denk aan droge huid en droge ogen, vermoeidheidsklachten, opvliegers, hoofdpijn, etc.

Het meest interessant vind ik dat mensen meestal de theesoorten kiezen, die juist slecht voor ze zijn en hun klacht kunnen verergeren. Wat je eet en drinkt is namelijk ook een aanwijzing voor de oorzaak van jouw klacht.

Camellia sinensis, de theeplant.  De witte, groene en zwarte thee worden allemaal van deze struik gemaakt. We moeten dus rekening houden met het verwarmende en verdrogende effect bij alle drie.

Eigenlijk wist je het al. Want na een kopje van deze thee heb je vaak een wat wrang, droog gevoel in je mond toch? De inhoudsstof die daarvoor zorgt heet looistoffen.

Tijdens mijn 5 jarige opleiding mochten we bij het examen ruiken en proeven welke inhoudsstoffen er in het kruid zaten en wat daardoor de mogelijke werking ervan zou kunnen zijn. Super leuk en leerzaam.  Zelfs toen ik verkouden was, lukte het me nog. Een van de voordelen van HSP (hoogsensitief) zijn.

Op de vraag wat je nu wèl de hele dag kunt drinken, is het antwoord heel eenvoudig:

Geniet maar drink met mate. Wissel jouw theesoorten zoveel mogelijk af.

Wil je een persoonlijk advies, dan ben je natuurlijk van harte welkom in mijn praktijk.

Dan kijken we meteen welke kruiden wel/niet samen mogen met jouw medicatie.

Want dat lees je niet op de verpakking, helaas.