Ons lichaam is altijd druk met het in balans blijven. Voedingsstoffen zo goed mogelijk opnemen en afvalstoffen zo goed mogelijk uitscheiden. Dat doen we via onze uitscheidingsorganen.Spijsvertering (ontlasting), nieren (urine), lever (gal), luchtwegen (ademen en huilen), huid (zweten) en geslachtsorganen (menstruatie). Zodra afvalstoffen jouw lichaam niet goed kunnen verlaten, zal jouw lichaam de minst schadelijke plek kiezen om […]
Maand: november 2023
Is groene thee gezonder dan zwarte thee?
Er viel een stilte. Een lange stilte. We zaten met open mond naar haar te staren. Voorzichtig zei iemand: maar ik dacht dat het zo gezond was… Groene thee. We denken allemaal dat het gezond is en dat we het best de hele dag kunnen drinken. Jammer. Natuurlijk heeft groene thee een mooie werking. Maar ze […]
Kruidenthee bij een droge hoest of verkoudheid
In deze tijd van het jaar gaan er weer allerlei virussen rond. We worden verkouden en krijgen soms een aanhoudende droge hoest. Heel vervelend. Veel mensen kiezen voor dropjes (bloeddruk verhogend), hoestdrank (veel suiker/vervangers) of gemberthee (zie mijn vorige blog). Wat is nou een gezonder alternatief? Er zijn natuurlijk meer kruiden die een gunstig effect […]
Denk jij dat gemberthee gezond is?
In principe is het de hoeveelheid die iets giftig maakt. Zelfs aan teveel water kun je dood gaan (watervergiftiging). Ik leerde tijdens mijn studie dat 3 kopjes kruidenthee de medicinale dosering is. Meer is dus een overdosering.Drie kopjes kies je dus ook alleen maar als het kruid écht bij je past.Je zet het immers (tijdelijk) […]