Toen ik 22 jaar was, in de bloei van mijn leven, lag ik hele dagen op bed. De internist zei dat ik er mee moest leren leven. Er was geen oorzaak te vinden voor mijn extreme vermoeidheidsklachten. 

Ik ben daarna geholpen door een Natuurgeneeskundig therapeut en kreeg mijn leven weer terug. Na een omscholing help ik nu zelf vrouwen in mijn praktijk met o.a. onverklaarbare vermoeidheidsklachten.

Met diverse interventies activeer ik het zelfgenezende vermogen. Naast mijn eigen ervaring, zie ik in mijn praktijk ook bij mijn cliënten hoe sterk ons eigen lichaam daadwerkelijk is. Er is veel meer mogelijk dan we denken.

 

Nathalie Ginther
Nathalie Ginther - Natuurgeneeskundig therapeut

Voelen, denken en doen zijn verschillende dingen.

We voelen vaak heel goed aan wat wel of niet bij ons past, maar daar luisteren we niet altijd naar. Als je altijd maar doorgaat op wilskracht, raak je soms het contact met jezelf kwijt. Grenzen aangeven is vaak lastig. Je wilt de ander niet kwetsen en cijfert jezelf daardoor te vaak weg. Je hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel en je wilt het allemaal heel goed doen. Mooie eigenschappen! Maar het mag natuurlijk nooit ten koste gaan van jouw gezondheid.

Een te volle agenda gaat vaak gepaard met een te vol hoofd. Het kan zijn dat je daardoor slechter slaapt, een onrustig of opgejaagd gevoel of hoofdpijn krijgt en altijd moe bent. Vaak ontstaat er een domino effect van verschillende gezondheidsklachten. Jouw lijf probeert daarmee op de rem te trappen. Luister je naar jouw lijf of ga je door op wilskracht? Misschien heb je al wel eens een burn-out gehad. Het licht gaat dan uit, de innerlijke batterij is leeg. Het opladen daarvan kan lang duren. Voorkomen is dus beter dan genezen.

Hoe kom je uit die cirkel?

Zodra je jouw grenzen beter gaat voelen, kun je er ook beter naar leven. Je gaat niet meer zo snel over jouw eigen grenzen heen, omdat je de eerste signalen herkent. Je weet hoe je tijdig moet handelen om overprikkeling te voorkomen. En je kan jouw grenzen beter aangeven naar jouw omgeving. Allebei super belangrijk om in balans & gezond te blijven.

Klinkt dit goed voor jou? 

Want dit is mogelijk. Maak een eerste stap met het lezen van mijn gratis ebook: 6 tips voor snel meer rust bij een opgejaagd gevoel. Geen lange verhalen, maar kort en krachtig. Praktische tips waar je meteen mee aan de slag kunt.