Maand: februari 2021

Sneeuwtreden, hoe doe je dat?

Sneeuwtreden als koude-therapie Sneeuwtreden is een heftige koude prikkel. Deze vorm van therapie is niet geschikt voor erg kouwelijke mensen. Zorg dat je goed warmt bent (incl. jouw voeten) voor je gaat sneeuwtreden. Sta niet stil in de sneeuw. Stop direct zodra het onaangenaam, pijnlijk of te koud wordt. Ga dus niet te ver de […]