Denk jij dat gemberthee gezond is?

In principe is het de hoeveelheid die iets giftig maakt.

Zelfs aan teveel water kun je dood gaan (watervergiftiging).

Ik leerde tijdens mijn studie dat 3 kopjes kruidenthee de medicinale dosering is. Meer is dus een overdosering.
Drie kopjes kies je dus ook alleen maar als het kruid écht bij je past.
Je zet het immers (tijdelijk) in als medicijn.

Wat gebeurt er als je over doseert of als iets niet bij je past?
Je kan er (nieuwe) klachten door krijgen.
(Denk ook aan de interactie met medicijnen van de huisarts)

Een voorbeeld:
Een vrouw heeft last van een droge hoest.
Ze heeft gehoord dat gemberthee zo goed werkt bij griep of verkoudheid, dus ach, dan zal het wel goed zijn.
Ze drinkt de hele dag gemberthee, 8 weken lang.
De droge hoest blijft.
Ze hoest de hele dag “de longen uit haar lijf”.
Ze slaapt al lange tijd bijna niet meer vanwege het hoesten.
Ze snapt er niets van.

Ik adviseer haar even te stoppen met gemberthee.
De droge hoest verdwijnt.

Gember is een sterk medicinaal kruid.
De wortel.
Gemberwortel (vers of gedroogd) wordt vaak gebruikt in de keuken, maar steeds meer mensen gebruiken hem als thee.
Stukje afsnijden en heet water erop.
Het smaakt voor velen heel lekker & het is verwarmend dus heerlijk in deze tijd van het jaar.

Er worden veel mooie kwaliteiten aan gember toegeschreven. Absoluut!
Maar waar velen niet bij stil staan is dat het nog steeds een sterk medicinale wortel is. Voor kortdurend gebruik (als kuurtje) en niet voor ” de hele dag drink ik niets anders”.

Gember is dus niet het juiste kruid bij jouw klacht, als het binnen enkele dagen niets verbetert. Ga er dan niet meer door, maar stop.

Geniet, maar drink met mate, geldt dus ook voor kruidenthee.

Wissel jij jouw thee soorten af? Of drink je ook vaak hetzelfde?