Praktijk voor vrouwen

Tips bij verslijmende voeding

| Geplaatst op |

Heb je last van verslijming bij bepaalde voeding? Eet vaker warm, bv. soep als lunch.  

Als je het benauwd hebt, kun je verslijmende voedingsmiddelen beter tijdelijk zoveel mogelijk vermijden. Je hebt waarschijnlijk zelf al gemerkt bij welke producten de verslijming toeneemt in jouw keel, maar hier noem ik er nog enkele:

  • Suiker, koemelkproducten, pannenkoeken, pinda’s, bananen, sinaasappelsap.

Als je ze niet kunt vermijden, neem ze dan in combinatie met verwarmende kruiden zoals: gember, vanille, peper, venkel, etc. Gebruik hier niet teveel van en ook niet iedere dag.

Deze lijsten zijn niet volledig & lossen de oorzaak niet op. Wil je meer dan symptomen bestrijden? Neem dan vrijblijvend contact met mij op voor een kennismakingsgesprek. 

Let op: Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, kunnen niet alle kruiden veilig gebruiken. Neem vrijblijvend contact op voor persoonlijk advies.