Praktijk voor vrouwen

Masterclass slaapproblemen

Iedereen heeft wel eens moeite met in slaap komen. Als dat af en toe gebeurt en je krijgt voldoende slaap, dan is er niets aan de hand. Maar als slapen echt een probleem wordt, dan kun je daar veel last van hebben.

Slaapproblemen zijn een veel gehoorde klacht bij vrouwen in de overgang of menopauze. Ineens lukt het je niet meer om lekker door te slapen tot de wekker gaat. Minder slaap is minder energie. Je voelt je minder fit en vitaal, krijgt een korter lontje, hebt moeite met onthouden en zo kunnen er steeds meer vervelende klachten ontstaan.

Een gezonde slaap is erg belangrijk voor een goede gezondheid. Daarom maakte ik deze Masterclass, zodat jij weer lekker kunt slapen.
Deze masterclass is voor iedereen die:

  • moeite heeft met in slaap vallen;
  • ‘s nachts wakker wordt, omdat de slaap heel licht is;
  • te vroeg wakker wordt en daarna niet meer in slaap komt;
  • wakker wordt van een volle blaas;
  • wakker wordt van onrust/hartkloppingen/opvliegers (met of zonder zweet);
  • een combinatie hiervan.
Wat mag je verwachten?
Je krijgt praktische tips waar je zelf mee aan de slag kunt. Veel vrouwen kunnen hierna weer beter slapen én hoeven er ’s nachts niet meer uit om te plassen. Een gezonde slaap is meer energie overdag!
Deze investering in jouw nachtrust kost slechts € 47,-
Koop nu

Wat zeggen anderen over de masterclass slaapproblemen?

Natasja
deelnemer workshop slaapproblemen
“Erg interessante workshop! Er gaat een wereld voor mij open. Bijzonder om te horen wat ons oog ons kan vertellen, maar vooral wat kruiden kunnen beteken voor onze gezondheid en het functioneren van onze organen. De tip voor het proberen van de thee, heb ik gelijk in de praktijk gebracht. Ik drink hem nu een week en echt, het werkt 🥳. Ik slaap nu al wat langer of zelfs een enkele keer een hele nacht, zonder dat ik er 3 op een nacht uit moet om te plassen”.
Y.V.
Y.V.deelnemer workshop slaapproblemen
Zinvolle en goede workshop. Nathalie kijkt niet alleen naar mogelijke oplossingen, maar vooral ook naar de persoonlijke oorzaken van de slaapproblemen en wat je hieraan zelf kunt doen in met name voeding en levensstijl. Ik heb weer nieuwe dingen opgestoken. Daarnaast geeft ze in de workshop aan wat zij eventueel samen met jou kan doen om oorzaken aan te pakken. Ik vond m wel wat aan de lange kant 🙃
Natasja
deelnemer workshop slaapproblemen
“Erg interessante workshop! Er gaat een wereld voor mij open. Bijzonder om te horen wat ons oog ons kan vertellen, maar vooral wat kruiden kunnen beteken voor onze gezondheid en het functioneren van onze organen. De tip voor het proberen van de thee, heb ik gelijk in de praktijk gebracht. Ik drink hem nu een week en echt, het werkt 🥳. Ik slaap nu al wat langer of zelfs een enkele keer een hele nacht, zonder dat ik er 3 op een nacht uit moet om te plassen”.
Koop nu