workshop slaapproblemen

Beschrijving

• Heb jij moeite met in slaap vallen?
• Word je ’s nachts wakker?
• Ben je te vroeg wakker en kom je daarna niet meer in slaap?

In deze workshop leer je wat de oorzaken zijn van diverse slaapproblemen en wat je daar zelf aan kunt doen met:

• voeding;
• leefstijl;
• supplementen;
• kruiden;
• aromatherapie;
• Bachbloesems.