Beschrijving
- Heb jij moeite met in slaap vallen?
- Slaap je licht en wordt je vaak wakker?
- Word je wakker van een volle blaas?
- Ben je te vroeg wakker en kom je daarna niet meer in slaap?
- Heb je last van onrust/opgejaagd gevoel of opvliegers (met zweten) in de nacht?
In deze workshop leer je wat de oorzaken zijn van diverse slaapproblemen tijdens de overgang en wat je daar zelf aan kunt doen, zodat je weer goed kan slapen én meer energie hebt overdag!
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.