Wat te doen bij overprikkeling (ook door pijn)

Als gevoelige vrouw raak je wel eens overprikkeld. Als het langere tijd te druk is, je niet voldoende tot rust komt en er “aan alle kanten aan je getrokken wordt”. Je hebt misschien moeite met nee zeggen, omdat je altijd voor iedereen klaar staat. Een mooie eigenschap, maar die mag natuurlijk nooit ten koste gaan van zelfzorg.

Het leven overkomt je. Er kan een geliefde ziek worden, een baan kwijt raken, etc. Je kunt niet alles veranderen, was het maar zo! Je moet het beste maken van de kaarten die het leven je uitdeelt.

De hormonale schommelingen tijdens de overgang zorgen ook voor overprikkeling. Je kan hierdoor een korter lontje krijgen, maar ook last krijgen van stemmingswisselingen.

En dan is daar ook nog pijn. Als je chronische pijn hebt, dan putten die prikkels je ook uit. Je kan ook hier een korter lontje van krijgen.

Allemaal prikkels dus. Ook voor niet hoog sensitieve vrouwen. Voor mij de aanleiding om deze video te maken. Zo kun je vrijblijvend kennis maken met Auriculotherapie.

We drukken op het juiste plekje om onszelf weer in balans te brengen. De hersenen krijgen een klein signaaltje via de reflexgebieden en gaan aan het werk. Auriculotherapie werkt heel goed tegen pijn en ontstekingen, maar is voor véél meer in te zetten.

In onderstaande video leg ik je uit hoe je het reflexgebied van de Thalamus stimuleert. De Thalamus gaat onder andere over onze prikkelverwerking en ook over pijn.